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660€Soit 66€ la séanceValable 6 mois- Cours individuel
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1 200€Soit 60€ la séanceValable pendant 1 an- Cours individuel
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1 000€100€ la séance pour 2 personnesValable 6 mois- 2 ou 3 personnes
Vidéo Coaching fonctionnel Débutant
49,90€1Heure pour les personnes souhaitant débuter le renforcement musculaire en toute sécurité. Il permet d’améliorer la posture, la mobilité et la force globale grâce à des exercices adaptés.- Séance vidéo guidée de 1H
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- Explications claires pour chaque mouvement
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- Adapté aux personnes sans expérience sportive
Vidéo Coaching fonctionnel Intermédiaire
49,90€1H00 pour tonifier et activer le Cardio. Coordination, stabilité et force fonctionnelle. Des résultats concrets, en sécurité.- 1Heure d’entraînement intensif
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- Adapté à ceux ayant déjà une base en renforcement
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Vidéo Coaching Fonctionnel Confirmé
49,90€1heure intensives pour performer. Force, cardio tonique, proprioception avancée. Pour se challenger en maîtrisant la technique.- 1Heure d’entraînement avancé
- Exercices complexes et enchaînements dynamiques
- Développement de la force et de l’endurance
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- Challenge pour progresser et se dépasser
- Conseils pour optimiser la performance en toute sécurité
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- Séances en direct avec un coach diplômé
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- Matériel:: Tapis, Haltères, Swiss Ball, Elastiques, Bosu
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“TRANSFORMATION 40+ — La Vidéo Essentiel
27€“la méthode sans rebond : un entraînement complet qui active les muscles sur toute l’amplitude, brûle plus d’énergie et renforce en profondeur, idéal après 40 ans.”- Renforcement profond sans rebond
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Forule visio1
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