Cours en visio live – Méthode Vitalité 40+
Cours live + replays
Programme structuré pour énergie, mobilité & force, équilibre 40+, où que vous soyez.
Pré-inscriptions ouvertes
Les cours visio live démarrent début mars.
Places limitées.
Les piliers de la Méthode
1 .Séances Live Hebdomadaires
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2 cours interactifs / semaine : débutant & intermédiaire
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Encadrement professionnel pour ajuster les mouvements
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Intensité modulable selon votre niveau
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Rappels techniques clairs tout au long des séances
2 . Accès illimité aux replays
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Tous les cours enregistrés, pour progresser à votre rythme
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Visionnage illimité des séances
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Idéal pour rattraper un cours ou renforcer les exercices clés
3 .Progression structurée
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Séances structurées selon la Méthode Vitalité en Mouvement Intelligent 50+
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Programmes pour développer force, tonicité, mobilité et équilibre
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Exercices sécurisés, sans impact et respectueux des articulations
Ce que vous obtenez:
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2 live par semaine avec Yann
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Replays accessibles 7 jours
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Programme structuré et évolutif
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Exercices clairs et efficaces
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Suivi des progrès et ajustements possibles
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Contenu enrichi chaque mois
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Résultats visibles : énergie, mobilité, tonicité, équilibre, silhouette
Les Formules Visio Live
Recommandée: 2 Cours / Semaine
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2 lives hebdomadaires de 45 min
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Replays accessibles 7 jours
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Travail complet : mobilité, renforcement, équilibre
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Analyse vidéo personnalisée (formule 49 €)
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Bibliothèque vidéo enrichie chaque semaine (formule 49 €)
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Sans engagement
Tarif :
49 € / mois soit 6.12 € le cours
Formule 1 Cours / Semaine
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1 séance live de 45 min par semaine
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Replay accessible pendant 7 jours
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Idéal pour débuter ou optimiser son temps
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Sans engagement
Tarif :
29 € / mois soit 7.25 € le cours
Comment ça marche ?
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Choisissez votre formule
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Recevez votre lien Zoom
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Séance live de 45 min, environnement sonore optimisé
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Replay accessible 7 jours
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Progression continue
Matériel nécessaire:
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Téléphone, ordinateur ou TV
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Un espace dégagé à domicile
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1 tapis
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2 haltères de 2 kg
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Élastiques (faible et moyen)
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Tabouret (35 à 40 cm)
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Coussin de proprioception (cours avancés)
À qui s’adresse ce programme
Ce programme est idéal pour :
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Les 40–65 ans souhaitant retrouver forme et vitalité
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Ceux recherchant un entraînement sécurisé, intelligent et adapté
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Ceux voulant travailler mobilité, posture, renforcement et appuis
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Ceux ayant besoin d’un cadre structuré et d’une méthode claire
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Ceux manquant de temps pour se déplacer ou fréquenter une salle
Prêt(e) à commencer ?
Rejoignez un programme conçu pour votre âge, vos besoins et votre santé.
Profitez d’un encadrement sérieux, efficace et accessible.
FAQ
Que se passe-t-il si je rate un live ?
Accès immédiat au replay.
Faut-il du matériel ?
Un tapis suffit. Élastique recommandé mais pas obligatoire.
Est-ce adapté aux débutants ?
Oui, les séances sont conçues pour les niveaux débutant et intermédiaire.
Est-ce adapté à 50–65 ans ?
Oui, c’est exactement pour cette tranche d’âge.
Puis-je arrêter l’abonnement mensuel ?
Oui, en un clic, à tout moment.
DÉMARRER MAINTENANT
Rejoignez les cours en visio live et transformez durablement votre forme physique avec la Méthode Vitalité En Mouvement Intelligent 50+.Simple. Adapté. Efficace.