Conseils nutritionnels à Eguilles (13150)

Notre coach Yann Eiraudo vous donne ses conseils nutritionnels pour vous accompagner au mieux dans votre programme sportif.

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DIETETIQUE

La bonne alimentation aide à protéger des maladies chroniques telles que le cancer, les cardiopathies, le diabète, l'ostéoporose, l'obésité, les accidents cérébrovasculaires et l'hypertension.

De plus, pour progresser, la nutrition joue un rôle fondamental. En effet, elle est considérée comme le carburant de votre corps et de vos muscles qui vont l'utiliser et la consommer durant les entraînement. 

Adopter pour une alimentation équilibrée et adaptée à vos objectifs est la réponse pour vous permettre de perdre du poids, d'améliorer vos performances et éviter le risque de blessure.